秋に日焼け肌を残さないケア方法

日差しの照りつける夏は、どれだけ気をつけていてもうっかり日焼けをしてしまうこともあるでしょう。
気温が上がり皮膚温が上がるだけでもメラニン色素は増えてしまいます。

日焼けをした肌は、しっかりとケアしないとシミやシワの原因になったり、なかなか元の肌色に戻らなかったりと、とても厄介です。

どんなケア方法をしたら、日焼け肌を早く落ち着かせることができるのでしょうか？

今回は、日焼け肌のケア方法を紹介します。

日焼けした後の肌の状態って？

日差しや紫外線を浴びた後に、肌が赤くヒリヒリとした状態になり、その後肌が黒くなりますよね。

特に色白の人は肌が赤くヒリヒリとした状態になり、メラニン色素を多く持っている人は色が黒くなるという特徴があります。
これにはサンバーンとサンタンという名前があり、強い日差しを浴びて肌表面が炎症を起こしている状態をサンバーンと呼び、これらは一種のやけどです。

サンバーンは肌が赤くなり、腫れたり、水泡ができたり、熱を帯びてヒリヒリと痛むことが特徴で、2、3日すると炎症は収まります。
肌に酷くダメージを与えてしまうので、できるだけサンバーンが起こらないように注意する必要があります。

そして、この炎症が治まってくると同時に肌が黒くなる状態がサンタンです。
サンタンは、紫外線を浴びたことで、メラニン色素が増加して肌が褐色に変化することを言います。
紫外線が肌にあたるとメラニン色素が刺激されて肌に集まってきます。

紫外線を浴びてすぐに変化するわけではなく、数時間～数日ほど期間が空いて症状が現れ、気づいた時にはサンタンになっているのです。
サンタンは痛みがありませんが、UVA波という肌の深層部に届く紫外線が影響しているので、シミ、しわ、たるみなどの原因にもなる恐ろしい日焼けなので、日焼けの後はケアをしっかり行わければいけません。

シミ、しわ、たるみなどの原因にもなる恐ろしい日焼けなので、日焼けの後はケアを徹底的に行わなければいけません。

日焼け肌の影響を軽減する方法

一度してしまった日焼けは、なかったことにはできません。
シミ、しわ、たるみを防ぐためにも、しっかりとしたアフターケアを行うことが必要です。

日焼けをした直後のケア、サンバーンの時
日焼けをした直後に肌が熱をもっていたら、氷水や濡れタオルで肌を冷やしましょう。
肌に直接貼り付けるものは肌が炎症を起こしたり、剥がす時に痛みを伴い、また肌をさらに傷めてしまうことがあるので避けるようにしましょう。

肌の保湿
日焼けをした肌は炎症を起こしている状態なので、熱を持ち肌全体が乾燥しています。
洗顔は肌を刺激しないように水でやさしく洗い、植物の低刺激なローションでパッティングを行ってください。

また、洗顔後の保湿は冷蔵庫で冷やしたソフトローションを手に取り、肌に浸透させるようにゆっくりと手で押さえていき、肌にたっぷりの水分と潤いを補充しましょう。日焼けの気になる部分には炎症を抑える植物オイルでケアすると肌の乾燥を防ぎ、ターンオーバーをサポートすることができます。

また、ローションをたっぷりコットンに含ませてやさしくパッティングを行うことで、日焼けの炎症を鎮め、痛みや赤みを落ち着かせることができるのでオススメです。

普段パックを行わない方も、日焼けの際は肌にダメージを残さないためにしばらくの間はパックする習慣をつけると肌の炎症を抑えることができます。

保湿と炎症を抑える植物のオイル、そしてマイナスイオンたっぷりのクレースキンケア用品を使うことで、日焼け肌に見られるプラスイオン肌を正常なマイナスイオン肌へといち早く日焼け肌の回復をはかります。

日焼けした肌は、肌表面のバリア機能が弱まった状態なので、早く炎症を鎮め、健康な肌を取り戻す必要があります。
秋や冬、その後の人生で後悔しないためにも、日焼けケアは徹底して行いましょう。

コラム