そのためかすごくインフルエンザがはやっているようですけれど、
風邪の対策はもちろん、怠りなくハーブや漢方薬で城壁を固めているわけです。

先日友人がひどい声をして、
「もうこれ以上になったらお医者に行かなくてはだめだと思う。喉は痛いし、
肺の中がめちゃくちゃどうにかなっているようだし、熱は下がらないし、
お布団に入るとすごい咳でとても休めない」　というヘルプの電話がありました。

「まあ、とにかくもう一度、アドバイスどおりにやって御覧なさい」と
苦しむ彼女をなだめて、まずはお茶です。

体のどこかが痛いとき、特に関節が痛いというときは、暖めることですけれど、私はタイムが好きです。

タイムのエッセンシャルオイルを0.5％に希釈したオイルをどんどん痛いところに塗っていきます。

そして、咳がひどいときは肺を潤すことも必要なので、ちょっとりんごを摩り下ろしたものをとります。
たくさんとりすぎると体を冷やすのでほどほどに・・・。

食事は水分たっぷりのおかゆかスープにして、出来ればお灸もします。
三里とお臍にしてみるのも・・・ちょっと想像しにくい姿かもです。
もちろん、犬のようにジーーと体がアップしてくるのを横になって待つのですけれど。

これでいいのか悪いのか、だまされているのか、不安が少し出てきたころに、
「ちょっと、違う」を感じてきます。

なんとなく長引いていると思ったときは「板藍根茶」
をいくつか続けて取るのもこれがいいのです。

これはなかなか今年は人気のようで
ちょっと名を売っているようです。
おなかの中がボーーーーーーっと暖かくなって、
これで締めとなるような、
そんな力を感じでしまうほどいいのです。

タイムのお茶の香りもなんとなく心強く感じたりします。
タイムの名前の由来はTHYMUSといって免疫を担当する胸腺ですもの、心強いはずです。

私の体はすぐに冷えてしまうほうなので、青い風邪を引きます。
そのためにこの方法が良いようです。赤い風邪の方は別メニューです。