私たちの体の生理活動の基本である「気」のエネルギーがなくなるのです。
エネルギーがなくなれば、栄養作用はなんと言っても生命現象の働きそのものなのですが、
それが全身に回らない、ましてストレスが日ごろから多い方は普段から、
「気」が詰まっているのですから、なおさらつらい、という悪循環。
「気」が調和して、循環していることが健康な状態といえます。
加えて、外も中も湿気が多くなるとその湿気は、
下半身の方にたまってくるのです。
日ごろからむくみやすい人は、更につらい。

水は冷たいですよね。
その水が下にドーンとたまるのですから、
それで足が冷えたり、むくんだりという事に
なって体はドンヨリとしてしまうのです。

アロマを使って、気を発散させましょう。
たまったものを流しましょう。
特にペパーミントはリンパを流しますから、
ペパーミント、レモン、レモングラス
少し重いですけれど、サンダルウッド、
ジャスミンも気をめぐらす働きを持ちます。

こんな時こそ、アロマを役立てましょう。
たくさん利用して、嗅いで、
早く立ち直ってください。

なぜなら、秋になると別のトラブルが
待っています。

足の冷えには
　　キャリアーオイル　　＋　　　　クラリーセージ
　　　　　　　　　　　　　　　　　レモン
　　　　　　　　　　　　　　　　　ラベンダー
　　　　　　　　　　　　　　　　　シナモン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジンジャー
　　　　　　　　　　　　　　　　　ジュニパー

ふくらはぎのマッサージをオススメです。